作为一位前途无量的好莱坞巨星，克里斯·海姆斯沃斯突然宣布暂别银幕。因为他发现自己携带患有阿尔茨海默症的遗传倾向，倍感危机。为了揭开人类健康长寿的秘密，克里斯决定在一年时间内挑战六项人生最艰难的考验。

当克里斯通过压力极限考验和完成对北冰洋冰火休克疗法的所有测试后，他已准备好迎接下一个考验。为了继续追寻长寿的秘密，克里斯决定离开挪威，前往澳大利亚的大堡礁。在那里，他将挑战身体的另一个极限——断食四天的饥饿地狱挑战。

在这里，他将与长寿专家彼得·阿提亚博士共同完成这项艰难的考验。彼得博士一直认为，人类只要在长期的断食过程中，身体里的细胞将经历一次重生，重启自身新的排放系统，排出更多有害物质，从而达到更完美的新陈代谢。断食也被认为是人类长寿的秘诀之一。

克里斯一身健硕肌肉不仅迷倒万千迷妹，就连男人也无法抗拒，维持这健美身材的不只有科学健身。

还有饮食，克里斯不仅能忍受最受肉不欢，然而这天生的饮食性无疑增加了他此次挑战的难度。