秋日瓜熟蒂落，正是南瓜的天下。


老南瓜做南瓜饼，南瓜粥，都很美味，最主要的是南瓜的降血压功能确实很厉害。


老爸爱吃南瓜，隔三差五的就爱煮南瓜稀饭。老爸血压偏高，老妈血压正常，吃了一段时间南瓜，老爸的血压正常了，却把老妈吃成了低血压，老妈就不准老爸再做南瓜粥了，然而家里种的南瓜实在太多了，导致老妈一看见亲戚朋友就要送南瓜给他们，吃不完也发愁呀。


老公高血压，知道了多吃南瓜降血压，我就买了老南瓜回来，削掉老皮，挖出籽，南瓜籽洗干净晒干，炒炒就有香喷喷的南瓜子吃了。


处理好的南瓜切块，放锅里煮十分钟，加点糖，当早餐吃，这是老公这里的人对于南瓜的吃法。又解决了早餐问题，又降了血压真是一举两得。